po prostu

Trenując 3 razy dziennie da sie jeść i więcej, bo po prostu ciagle chodzisz głodny. Bez obaw pochłaniają około 4,5k kalorii dość czysto :)

[...] wagę do góry jak już to by schodzili w dół z kategorią ale nie mogą No a czym moga nabic takie ilosci kcal? Wiem ze moga jesc jak chca i co chca ale chyba nie zjedza tyle z clean food? Ile g. cukrow dziennie moze jesc taka osoba? jezeli rozmawiamy o profesjonalnym sporcie to uwierz mi, ze nie moga sobie jesc, tego czego chca, ot tak po prostu.

Robisz aspiracje po prostu. Odciagasz tłoczek I patrzysz czy jest powietrze. Zero filozofi. Wbijaj w tylek dopóki się nie nauczysz. Jak towar kiepski to szkoda ryzykować cięcie barku.

To znaczy po prostu że jest bardziej rozdrobniona. Ultimate ma 170 mesh, Vitalmax 250 mesh więc musi być bardziej puszysta.

hehe Mleko po prostu zawiera tłuszcz który spowalnia wchłanianie kreatyny Ale 2 godziny to przesada wystarczy 30 min i mozesz pić mleko itd

Można :D, ale tak codziennie to też może się np.znudzić :D. Na opakowaniu ostrowii po prostu czytałem, że przy przyjmowaniu białka powyżej 6 tyg. wskazana jest konsultacja lekarska. Dlatego obawiając się o zdrowie zdecydowałem, że na jakiś okres przerywam "cykl" :)

Mam oczywiscie stojaki osobno od lawki, ciekawi mnie po prostu czemu ludzie to kupuja i nabieraja sie ze to lawki do wszystkiego.

Zrob jakis temat w testach po prostu .

A ja po prostu zacisnąłem zęby i nie narzekam

Czy będziesz się przygotowywał czy nie, większej różnicy nie będzie na pierwszych treningach. Będziesz zalany potem i wyczerpany, po prostu organizm musi przyzwyczaić się do tego typu wysiłku. Jak już bardzo chcesz coś porobić to polecam jakieś interwały, bo w tajskim przede wszystkim oddychanie beztlenowe. Idź na pierwszy trening i ostro [...]

Mógłbyś polecić jakieś sensowne białko zastępcze? Po prostu od października będę miał codziennie zajęcia, więc chciałbym jeden posiłek zastąpić. Ciężko co trzy godziny będzie mi jeść pełnowartościowy posiłek

po prostu są różne metody i systemy treningowe tutaj to dobrze opisane jest http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Uk%C5%82adamy_w%C5%82asny_plan_treningowy-t526315.html

"Pterostilbene" - cena/jakosc. A w Polsce baaardzo ciezko sie doszukac o taki produkt, a co dopiero cena :) Po prostu te zagraniczne firmy maja 4x taniej za wyzsze stezenie, a to, ze chce suplementowac dluzej niz myśle, to warto by się dowiedzieć :)

mozesz tez zrobic tradycyjna owsianke, taka jaka lubisz, i zamiast mieszac platki z odzywka bialkowa zrob sobie z wheya gesta polewe A polewę jak zrobić? Po prostu zmieszać odżywkę z niewielką ilością wody?

W sieci pewnie tak ale ostatnio w MD był :-) powiedz mi jak układa się pct do cyklu to w takim razie od czego to zależy? Od długości? Użytych środków czy ich ilości? Czy po prostu od organizmu konkretnego człowieka ? Bo to wklejone przeze mnie pct to tanich należeć nie będzie :-) Zmieniony przez - pajaczeq w dniu 2015-03-19 06:10:29

Póki co cyklu nie planuje może na następny rok po prostu pytam z czystej ciekawości :-)

[...] w posiłkach. No i rzuciło mi się sporo tłuszczu - ale mięśnie brzucha dalej przez niego widać. To musi być na serio spora warstwa tłuszczu żeby pokryła zupełnie wypracowane latami mocne mięsnie brzucha. W tym nie ma żadnego triku - po prostu koleś miał dobrze dopracowane mięśnie brzucha i pewnie akurat był na cyklu robienia masy - styąd tłuszcz.

Czyli mam rozumieć że to jest taka jakby "skladanka" różnych produktów? Że trzeba to stworzyć samemu? Po prostu kupić produkty zawierające dane składniki takie jak w ZMA, tak?

Jaymz, Sprawa sie wyjasnila- przesylka z Dextro w drodze. Po prostu nie mielismy akurat tego produktu na stanie. pozdrawiamy OLIMP TEAM

Zaborek, ale wydaje mi się że powinien dostać w rowerach przede wszystkim bo na tym zna się najbardziej. Jak chodzi o Salvation'a i Fire'a to po prostu w ogóle ich tu nie ma...